Presentazione video: scopri di più sul Dott. Lenzi, biologo nutrizionista – Chivasso, Settimo Torinese, San Sebastiano da Po e Crescentino

Nutrizionista

Dott. Christian Lenzi, biologo nutrizionista in Piemonte.

Divulgatore scientifico (con diversi interventi in giornali nazionali, TV e radio), autore di libri e con doppia specializzazione magistrale: biologia della nutrizione e etologia (studio del comportamento umano e animale).

Nutrizionista – Svolgo la mia libera professione come consulente nutrizionale negli studi di Chivasso, Settimo Torinese, San Sebastiano da Po, Crescentino e Online.

Sono specializzato in diete antinfiammatorie. Seguo pazienti per ogni esigenza nutrizionale, in presenza e in assenza di patologie o disturbi. Ogni giorno aiuto le persone a migliorare il loro stile alimentare e le accompagno verso il raggiungimento dei risultati desiderati.

Principali aree di intervento

Seguo pazienti per ogni esigenza e problematica. Sono specializzato in Nutrizione Preventiva, Malattie Metaboliche e Diete Antinfiammatorie. Ecco i disturbi patologici di cui mi occupo più spesso:

Vuoi un piano alimentare… o finalmente il tuo piano fatto su misura?

Il Nutrizionista “su misura”

Perché “nutrizionista su misura”? Ho scelto questo nome per chiarire fin da subito il mio approccio alla professione di biologo nutrizionista. Quando si pensa ad un lavoro fatto “su misura” solitamente si pensa ad un sarto o magari a un calzolaio, che partendo dalle esigenze del cliente va a realizzare un qualcosa di unico, personale, autentico. [scopri i 5 falsi miti sulle diete]

Ecco, è esattamente questa la mia visione di un piano alimentare. Una “dieta“ (così come viene chiamata comunemente) deve necessariamente essere “su misura”, costruita in base alle caratteristiche morfologiche, alle abitudini alimentari o di lavoro e agli obiettivi che la persona vuole raggiungere. Inoltre, il piano nutrizionale (se è personalizzato) rispetta il regime alimentare scelto dal paziente, senza imposizioni o forzature da parte del professionista.

Insomma, se stai cercando qualcuno che possa seguirti nel tuo percorso verso un migliore stile di vita sei nel posto giusto: il tuo “nutrizionista su misura” ti aspetta. Prenota la tua prima visita in studio (clicca qui).

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Perché scegliere me

Nutrizionista Online

Se non puoi venire fisicamente in studio, contattami per valutare soluzioni alternative (esempio una consulenza nutrizionale a distanza).

Perchè andare dal nutrizionista

Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori (sezione di Torino): Il corpo umano è una macchina perfetta, regolata da migliaia di processi che avvengono contemporaneamente senza che noi ce ne accorgiamo. Questi processi garantiscono la vita e lo stato di benessere a patto che il corpo riceva tutti i nutrienti indispensabili per svolgere le funzioni vitali. Anche il nostro microbiota deve godere di ottima salute.

Nella nostra società sta avvenendo un paradosso incredibile: si è spesso in sovrappeso ma contemporaneamente si patiscono gli effetti di carenze nutrizionali molto accentuate. Ovvero mangiamo troppo e male.

Un nutrizionista può accompagnare in un percorso di rieducazione e consapevolezza alimentare nel quale insegna un giusto stile di vita, più adatto a noi, un modo corretto di alimentazione; consiglia come abbinare alimenti adatti per perdere peso, senza riacquistarlo, mantenendo energia e buonumore.
Il nutrizionista è una figura professionale preparata, è una figura laureata e riconosciuta dalla legge. Può elaborare diete adattate alla paziente in base ai valori antropologici, può consigliare un percorso di rieducazione alimentare aiuterà a modificare il nostro stile di vita e rapporto con il cibo. La nostra alimentazione non deve sottovalutare l’aspetto fisico neppure il benessere psichico ed emotivo.

Prevenzione

AIRC: I risultati di un numero crescente di studi stanno dimostrando l’importanza di una sana alimentazione nella prevenzione del cancro. Non è facile fare calcoli precisi, ma l’American Institute for Cancer Research ha calcolato che le abitudini alimentari malsane sono responsabili di circa tre tumori su dieci. In alcuni casi ciò dipende dalla presenza in determinati alimenti di sostanze che favoriscono lo sviluppo della malattia.

Che la dieta possa incidere sul rischio di ammalarsi di cancro è ormai acclarato. Detto ciò, non è possibile stimare un rischio individuale sulla base del proprio regime alimentare. Le evidenze epidemiologiche non possono infatti essere tradotte in raccomandazioni sui livelli di assunzione dei nutrienti per i singoli individui, anche perché sul rischio oncologico incidono contemporaneamente più fattori. Come consiglio generale, si può però dire che una dieta di tipo mediterraneo o comunque con una notevole quantità di vegetali rappresenta il modello di alimentazione ideale per la prevenzione dei tumori. Ed è tanto più efficace quanto più precoce è la sua adozione. Fermo restando che non è mai troppo tardi per modificare le proprie abitudini.

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